Tief atmen ist gesund und versorgt den Körper mit mehr Sauerstoff! Richtig?
Das ist leider falsch, wie so manch anderer Mythos rund um’s Atmen.
Darüber, wie viel Sauerstoff Ihr Körper wirklich nutzen kann, entscheidet die Menge an Kohlendioxid in Ihrem Blut.
15-20 Atemzüge pro Minute, rund 1000 Atemzüge pro Stunde, 26000 pro Tag, 9,5 Millionen pro Jahr…und jeder einzelne Atemzug beeinflusst direkt Ihr ganzes System, die chemischen und hormonellen Abläufe, die Durchblutung, die Versorgung mit Sauerstoff, die Versorgung Ihres Gehirns, Ihren emotionalen Zustand…
Einige Beispiele für Symptome, die durch eine ungünstige Atemgewohnheit nicht abklingen können, verstärkt oder sogar hervorgerufen werden können:
- Atemnot, Luftnot, Kurzatmigkeit
- Brustschmerzen/nicht durchatmen können
- Rückenschmerzen
- Konzentrationsprobleme, Gedächtnisprobleme
- Angst/Panik
- Schwindel
- Muskelschmerzen, Muskelschwäche, Muskelkrämpfe
- …
Ich kann sehr kompetent und vertrauensvoll mit Ihnen zusammenarbeiten, wenn ungünstige Atemgewohnheiten Ihre Gesundheit gefährden, wenn Ihnen nachhaltige Verbesserungen mit einem ganz exklusiv auf Sie persönlich abgestimmten Vorgehen wichtig sind und Sie Wert legen auf messbare und motivierende Fortschritte.
Mentoring Angebot
* Termine nur nach Vereinbarung
